متن دلخواه شما
my-chef.ir
شنبه 12 / 3 / 1394 ساعت 11:46 | بازدید : 98 | نوشته ‌شده به دست my-chef.loxblog.com | ( نظرات )

پنکیک موز را برای صبحانه تهیه کرده و همراه با یک نوشیدنی گرم میل کنید.

مواد لازم برای شش نفر:

آرد: 125 گرم

شکر: یک قاشق غذاخوری

بیکینگ پودر: 2 قاشق چای‌خوری

نمک: یک چهارم قاشق چای‌خوری

تخم مرغ: یک عدد،‌همزده شود

شیر: یک پیمانه

روغن گیاهی: 2 قاشق غذاخوری

موز رسیده: 2 عدد، پوره شود.

طرز تهیه:

• درون کاسه‌ای آرد،‌ شکر، بیکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید.

• درون کاسه‌ای دیگرتخم‌مرغ، شیر، روغن و موز را با هم مخلوط کنید.

• سپس مخلوط آرد را به مخلوط موز اضافه کرده و هم بزنید.

• درون یک تابه را کمی چرب کرده و روی حرارت متوسط قرار دهید.

• برای هر پنکیک حدود 4 قاشق از مایه برداشته و درون تابه هر دو طرف آن‌ها را حرارت داده تا طلایی رنگ شوند.

• پنکیک‌ها را گرم میل کنید.

 

 پنکیک ساده موز برای صبحانه

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
شنبه 12 / 3 / 1394 ساعت 11:43 | بازدید : 105 | نوشته ‌شده به دست my-chef.loxblog.com | ( نظرات )

ماهی تنوری با کره سبزیجات 

درست است که ماهی غذای سلامت است اما اگر روش طبخ صحیحی را در پیش نگیرید، غذای سالمی در کار نخواهد بود. این روش طبخ ماهی مناسب کسانی است که با ماهی سرخ‌کردن مشکل دارند یا مایلند یک غذای سالم با عطر سبزیجات را نوش جان کنند . سبزی معطر این غذا را بنا به سلیقه خود می‌توانید تغییر دهید و از جعفری، نعناع یا آویشن استفاده کنید.

  

مواد لازم برای ۴نفر:

 

کره گیاهی: ۵۰ گرم

رنده پوست یک لیموترش درشت: کمی

آبلیمو: یک قاشق غذاخوری

شوید: مقداری ساطوری شده

استیک ماهی: ۴تکه

نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم

  

روش تهیه:

 ۱- کره را به دمای محیط برسانید تا نرم شود، سپس با رنده پوست لیمو، آبلیمو و شوید را مخلوط کرده و نمک و فلفل بپاشید.

 ۲- مخلوط را داخل کیسه فریزر ریخته و به شکل سوسیس درآورید و حداقل ۲۰دقیقه در یخچال بگذارید تا سرد شده و شکل بگیرد.

 ۳- فر را روی ۱۹۰ درجه سانتی‌گراد داغ کنید.

 ۴تکه فویل را به اندازه‌ای که قطعات ماهی‌ را بتوان در آن پیچید، ببرید. داخل فویل را کمی چرب کرده و داخل هر فویل یک تکه ماهی قرار دهید.

 ۴- کره را ۸تکه کرده و داخل هر فویل و روی هر ماهی، ۲تکه از آن را قرار داده و چند ساقه شوید روی آن بگذارید سپس فویل‌ها را کاملا ببندید.

 ۵- ماهی‌ها را در سینی فر گذاشته و ۲۰ تا ۳۰دقیقه در طبقه وسط فر آنها را بپزید. برای اینکه ببینید ماهی پخته است یا نه، بعد از ۲۰دقیقه فویل را باز کرده و ماهی‌ها را چک کنید. ماهی را از فر خارج کرده و با لیموترش و سبزی‌پلو سرو کنید.

 اگر از ماهی کامل استفاده می‌کنید کره را داخل شکم ماهی گذاشته و روی آن را کمی چرب کرده و نمک و فلفل بپاشید. بدیهی است که ماهی کامل و با پوست، زمان پخت بیشتری می‌برد.

 

نکات:

 ۱- اگر نارنج در دسترس است از آن به جای لیموترش استفاده کنید.

 ۲- می‌توانید یکی، دو حبه سیر رنده شده به کره اضافه کنید.

 ۳- اگر فویل را کاملا نبندید، کره می‌سوزد و ماهی طعم بد می‌گیرد.



:: برچسب‌ها: ماهی تنوری ، کره سبزیجات ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
شنبه 12 / 3 / 1394 ساعت 11:37 | بازدید : 95 | نوشته ‌شده به دست my-chef.loxblog.com | ( نظرات )

پخت خوراک نخود فرنگی, خوراک نخود فرنگی

روغن زیتون در کنار نخود فرنگی برای پاکسازی روده ومعده گزینه خوبی است

                               


مواد لازم جهت طرز تهیه خوراک نخود فرنگی:

 نخود فرنگی ۲۰۰ گرم
 سیب زمینی  ۲ عدد
 هویج  ۳ عدد
سینه مرغ خرد شده  ۱ عدد
 رب گوجه فرنگی  ۱ قاشق غذا خوری
زعفران حل شده ۱ قاشق غذا خوری
آبغوره  یا آبلیمو ۱ قاشق غذا خوری
پیاز داغ ۳ قاشق غذا خوری
روغن به میزان لازم
نمک- زردچوبه- فلفل به میزان لازم


مراحل لازم جهت طرز تهیه خوراک نخود فرنگی:
جهت تهیه خوراک نخود فرنگی ابتدا داخل قابلمه کمی روغن یا روغن زیتون بریزید و پیاز داغتان را داخل آن بریزید و اگر هم پیاز داغ آماده ندارید دو تا پیاز را خرد و سرخ کنید و حالا مرغ ها را با کمی نمک و زردچوبه به آن اضافه کنید و تفت بدهید .


حالا هویج های خرد شده را اضافه کنید و کمی داخل آن آب بریزید ( اگر استاک یا قرص سوپ بریزید خوشمزه تر می شود )
۱۵ دقیقه که گذشت سیب زمینی های خرد شده را اضافه کنید و نخود فرنگی ، خامه همزمان با سیب زمینی ها اضافه کنید . در غیر این صورت ۱۰ دقیقه آخر اضافه کنید .


وقتی سیب زمینی ها و هویج ها پخته شدند زمان اضافه کردن رب و آبغوره و زعفران است .
می توانید به جای آبغوره ، آبلیمو بزنید. اما به نظر من با آبغوره که ۰ ۱-۱۵ دقیقه می جوشد طعم بهتری می گیرد .


آب خوراک را بسته به ذائقه تان کم و زیاد کنید و بگذارید جا بیافتد.
می توانید از گوشت قلقلی جای مرغ داخل خوراک نخود فرنگی استفاده کنید.
روغن زیتون در کنار نخود فرنگی برای پاکسازی روده ومعده گزینه خوبی است .


خوراک نخود فرنگی حدود – ۳۰-۴۰ دقیقه ای حاضر می شود و جزو غذاهای سریع و ساده  اما خوشمزه و مقوی هست.
خوراک نخود فرنگی را می توانید به عنوان خورش با برنج هم نوش جان کنید.



:: برچسب‌ها: خوراک نخود فرنگی ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
شنبه 12 / 3 / 1394 ساعت 11:11 | بازدید : 98 | نوشته ‌شده به دست my-chef.loxblog.com | ( نظرات )

کیک خوش طعم سیب و قهوه را برای صبحانه همراه با یک فنجان چای یا قهوه میل کنید.

زمان تهیه: 10 دقیقه

زمان پخت: 25 دقیقه

 

مواد لازم برای 6 نفر:

آرد: یک پیمانه

بیکینگ پودر: یک قاشق چای‌خوری

نمک: نصف قاشق چای‌خوری

پودر دارچین: یک قاشق چای‌خوری

کره: 5 قاشق غذاخوری

تخم مرغ: یک عدد، همزده شود

شیر: نصف پیمانه

سیب متوسط: یک عدد، پوست کنده و به قطعات کوچک تقسیم شود.

 

طرز تهیه:

• ابتدا فر را روی حرارت 375 درجه فارنهایت یا 180 درجه سانتی‌گراد گرم کنید.

• سپس درون یک عدد ظرف مخصوص پای با گنجایش 4 پیمانه را چرب کنید.

• درون کاسه‌ای آرد، بیکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید.

• درون کاسه‌ای دیگر یک چهارم پیمانه شکر و دارچین را با هم مخلوط نموده و آن را کنار بگذارید.

• با یک همزن برقی یک چهارم باقی‌مانده از شکر را با کره هم بزنید. مخلوط آرد را همراه با شیر به مایه حاصله اضافه کنید.

• نیمی از مخلوط را درون ظرف کیک بریزید سپس روی آن را یک لایه تکه‌های سیب بچینید و روی سیب‌ها،‌ مخلوط دارچین و شکر بپاشید ( یک یا دو قاشق چای‌خوری شکر و دارچین را برای روی کیک نگه‌ دارید).

• بقیه مایه را روی سیب‌ها بریزید و باقیمانده مخلوط شکر و دارچین را روی آن‌ها بپاشید.

• کیک را درون فر به مدت 25 دقیقه یا تا زمانی که قهوه‌ای - طلایی رنگ شده و دور سیب‌ها شروع به حباب زدن بکند حرارت دهید.

کیک سیب و قهوه

 


:: برچسب‌ها: کیک سیب و قهوه ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
شنبه 12 / 3 / 1394 ساعت 10:49 | بازدید : 113 | نوشته ‌شده به دست my-chef.loxblog.com | ( نظرات )

پخت کاسترول ژامبون, مواد لازم برای کاسترول ژامبون


کاسترول ژامبون غذایی است که براحتی آماده می‌شود و تا انتهای پخت و تزئینش برای سرو حدوداً یک تا یک ساعت و ربع زمان می‌برد. این غذا یک وعده غذایی بسیار لذیذ است که بخصوص در فصل زمستان بیشتر می‌چسبد.

مواد لازم :

 سیب زمینی نگینی خرد شده ۲ پیمانه ۱۵۰ کالری
 کرفس خرد شده ۲ ساقه ۳۰ کالری
 هویج بزرگ حلقه یاخرد شده ۱ عدد ۳۰ کالری
 آب ۳ پیمانه ۰ کالری
کره ۳ قاشق غذاخوری+۱/۴ پیمانه ۳۰۰ کالری
ژامبون خرد شده ۲ پیمانه ۶۰۰ کالری
فلفل دلمه‌ای سبز خرد شده ۲ قاشق غذاخوری ۵ کالری
پیاز ریز شده ۲ قاشق چایخوری ۲ کالری
آرد ۳ قاشق غذاخوری ۴۰ کالری
شیر ۱ پیمانه ۱۱۰ کالری
نمک ۱/۸ قاشق چایخوری ۰ کالری
فلفل سیاه ۱/۸ قاشق چایخوری ۰ کالری
پنیر چدار خرد شده ۱ پیمانه ۴۵۵ کالری
خرده نان خشک ۱/۲ پیمانه ۱۷۵ کالری


مجموع کالری: ۱۸۹۷


طرز تهیه :
1 - برای تهیه کاسترول ژامبون، ابتدا فر را روی دمای ۳۵۰ فار‌‌نهایت (۱۷۵ سانتیگراد) تنظیم کنید.
2 - سیب زمینی، کرفس و هویج را در یک قابلمه بزرگ بریزید و بر روی آن آب بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید.

3 - حرارت را تا حد متوسط کم کنید، کمی که بجوش آمد، (حدود ۲۰ دقیقه) مواد را از آب خارج کنید و به ظرف مخصوص فر منتقل کنید.
4 - سه قاشق غذاخوری کره را در یک تابه بزرگ روی حرارت متوسط ​بریزید تا آب شود.

5 - ژامبون، فلفل سبز و پیاز را اضافه کنید و روی حرارت کمی تفت دهید تا زمانی که سبزیجات نرم شوند (حدود ۵ دقیقه).
6 - مخلوط ژامبون را با سیب زمینی، کره و هویج مخلوط نمایید.

7 - باقیمانده کره (۱/۴ پیمانه) را در یک تابه بریزید و آرد را در کره آب شده به آرامی ریخته و هم بزنید تا صاف شود (حدود ۳ دقیقه).

8 - به تدریج شیر را اضافه کنید و با نمک و فلفل سیاه مخلوط نموده، خوب هم بزنید. مدام این مخلوط را هم بزنید تا به جوش آید و کمی غلیظ شود (حدود ۲ دقیقه).

9 - پنیر چدار را هم اضافه کنید و هم بزنید تا آب شود.
10 - مخلوط پنیر را بر روی مواد بریزید و روی آن، خرده نان بپاشید.

11 - ظرف را در فر قرار دهید (۲۵ تا ۳۰ دقیقه).
12 - کاسترول ژامبون را از فر خارج نموده و به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه قبل از سرو، اجازه دهید کمی سرد شود.



:: برچسب‌ها: کاسترول ژامبون ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
شنبه 12 / 3 / 1394 ساعت 10:44 | بازدید : 96 | نوشته ‌شده به دست my-chef.loxblog.com | ( نظرات )

طرز تهیه دونات مخصوص صبحانه شیر، یک سوم پیمانه کره آب شده و تخم مرغ را با هم مخلوط کنید و به مخلوط مواد خشک بیفزایید.

مواد لازم :

شیر: نصف پیمانه

تخم مرغ هم زده شده : یک عدد

کره آب شده : یک سوم پیمانه

آرد: یک و دو سوم پیمانه

شکر : سه چهارم پیمانه

بکینگ پودر : یک و نیم قاشق مرباخوری

پودر جوز هندی : یک چهارم قاشق مربا خوری

 

مواد لازم برای روی دونات :

کره آب شده : یک سوم پیمانه

شکر : نصف پیمانه

پودر دارچین : یک قاشق مرباخوری

 

طرز تهیه:

فر را روی ۱۷۵ درجه سانتی گراد تنظیم کنید.

۱۲ قالب مافین را با کاغذهای آن آماده کنید.

آرد، بکینگ پودر و پودر جوز هندی را با هم مخلوط کنید.

شیر، یک سوم پیمانه کره آب شده و تخم مرغ را با هم مخلوط کنید و به مخلوط مواد خشک بیفزایید.

مواد را در قالب ها به طور مساوی بریزید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در فر قرار دهید.

یک سوم کره را کمی گرم کنید و در کاسه بریزید، در کاسه جداگانه ای نصف پیمانه شکر و دارچین را با هم مخلوط کنید.

دونات های آماده را از فر دربیاورید و بگذارید کمی خنک شود؛ ابتدا در کره و سپس در مخلوط شکر و دارچین فرو ببرید.



:: برچسب‌ها: دونات مخصوص صبحانه ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
شنبه 12 / 3 / 1394 ساعت 8:33 | بازدید : 124 | نوشته ‌شده به دست my-chef.loxblog.com | ( نظرات )

طرز تهیه کوکوی کاهو
نظرات این مطلب : 0


نحوه پخت کوکوی کاهو, درست کردن کوکوی کاهو


مواد لازم :

 کاهو یک عدد
 تخم مرغ 4 عدد
 آرد یک قاشق
 نمک و فلفل  به میزان لازم
 روغن سرخ کردنی  به میزان لازم
گردو 50 گرم


طرز تهیه :
کاهو را بشویید و سپس خرد کنید.
تخم‌مرغ‌ها را با کاهو مخلوط کنید و خوب​ هم بزنید.
گردوها را اضافه کنید و سپس نمک و فلفل را بیفزایید.

روغن را داغ کنید و مواد را داخل آن سرخ کنید.
بعد از این‌که یک طرف کوکو سرخ شد طرف دیــگر را هم سرخ کنید و در نهایت آن را با گوجه و چند عدد زیتون تزئین کنید.



:: برچسب‌ها: کوکوی کاهو ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
آخرین عناوین مطالب