مواد لازم:

• 2 عدد برگ کلم سبز
• 2 ساقه کرفس
• نصف یک خیار
• 1  عدد سیب
• نصف یک  لیموترش تازه
• 1 تکه  کوچک زنجبیل
• 1 فنجان آب نارگیل

طرز تهیه:

سبزترین سبزیجات به کار برده شده در این اسموتی باعث می شود که این اسموتی ،نوشیدنی عالی برای پاکسازی و سمیت زدایی سیستم داخلی بدن و بازسازی دوباره آن به شمار رود.  مواد اولیه ذکر شده در بالا را در مخلوط کن ریخته و به خوبی با هم مخلوط کنید و  این الهه سبز را سر بکشید تا درونی  کامل  و سالم داشته باشید.