سه‌شنبه 19 خرداد 1394 ساعت 11:33 |
بازدید : 65 |
نوشته شده به دست my-chef |
(نظرات 0)
این هم دستور تهیه سالادی جدید برای کسانی که مایلند تجربیات جدیدی در آشپزی داشته باشند.
مناسب برای :8 نفر
زمان آماده سازی : کمتر از 15 دقیقه
این سالاد خوش طعم به آسانی و در زمانی کمتر از 15 دقیقه تهیه می‌شود البته اگر لوبیا سفید را از قبل پخته باشید یا اینکه کنسرو آن را تهیه کنید. این سالاد یک وعده غذای گیاهی و کامل محسوب می‌شود.
این مقدار مواد برای 8 نفر کافی است.
مواد لازم:
جعفری تازه ساتوری‌شده
½ 1پیمانه
روغن زیتون
¼ پیمانه
آب لیموی تازه
2 قاشق غذاخوری
تره‌فرنگی خرد‌شده
1 ساقه (⅓ 1 پیمانه)
لوبیا سفید پخته
450 گرم
نمک و فلفل سیاه
به میزان لازم
طرز تهیه:
لوبیا سفید پخته و آبکش شده، جعفری و تره‌فرنگی تازه و خرد شده را داخل یک کاسه بزرگ ریخته و مخلوط می‌کنیم.
سالاد را با روغن زیتون، آب لیموترش تازه و نمک و فلفل به میزان دلخواه مزه‌دار کرده و سرو کنید.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
